blog@sutougen

これからはフィルムカメラのことをメインに書こうと思っているブログ。32歳会社員、Nikon FMを愛用中。ミニマルライフ・デニム・ほぼ日手帳なんかも好きです。

2017年07月

先日受けた健康診断の結果が出まして。

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まさかのC判定…

小さいころから健康優良児で育ってきたのでショックです。まぁ32歳にもなれば中年って言われることもあるし、いろいろガタも出てくるんでしょうね。

では。

中でもどこが原因でこの評価になったかということなんですが…

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ずん。

中年には珍しい『やせ』とのこと。

たしかにぼくはヘルシーな食事が好きだけど、ビールも飲めば揚げ物も食べる。量はまわりと同じくらいには食べていたはず。それでやせとは…

肥満に比べればまだいいんだろうけど、要経過観察のC判定も好ましくはないですよね。

ということで、最近は意識してジャンクな食事をとるようにしています。マッスルな友人いわく『まずは体自体を大きくするところから始めるべし』とのことだったので。

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今は満腹感と戦っています。来年はA判定を勝ち取ります。

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毎月3万円ずつ積み立てている投資信託

先月がちょうど積み立てから10ヶ月で、30万円分購入したところでしたね。
プラス25689円の32万5689円でした。

積み立てを始めたころは『マイナスになったらどうしよう…』ばかり心配していましたが、幸運なことにそれは完全な杞憂になってますね。よかったー。
さてさて。

今月で累計の購入金額は33万円になる計算ですが、評価額はいったいいくらになっているのでしょうか?

2017年7月末時点の投信積み立て状況


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こちらです。

33万円分購入して、評価額が35万7195円。2万7195円(8.24%)のプラスでした。

いやはや順調です。

っていうか、順調すぎて何も書くべきことがありません…!

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保有する投信それぞれの成績です。

外国株式の方が調子良く、一方の日経225は下降気味。

まだプラスなので全然いいのですが、マイナスに転じたときにどんな精神状態になるかはやっぱり不安ではありますね。

一度10%近いプラスを経験しているので「あそこで手放していれば」と思わないことは絶対にないはずなので…

まぁそんな上下動を繰り返しながらも淡々と積み立てを続けていくのが、インデックス投資ってことなんでしょうけど。

来月の購入で積み立てから1年の節目になります。

長かったような、短かったような1年でしたが、最初に決めた積み立て金額を1年間淡々と守ってこれたことはとてもうれしかったりします。

さて。どんな結果になるんだろうなー。

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子供2人で共働きの我が家では、食事の用意は父親であるぼくが担当しています。

朝食を用意したらささっと一緒に食べ、それから洗い物をしながら夕食の用意。奥さんと子供を送り出したら夕食を冷蔵庫にしまい会社に向かう。だいたいこんなリズムです。

これをまわりに話すと『えー!偉すぎ』と驚かれることも多いんですが、実はそんなこともなくて。

保育園の準備と送迎など、子供まわりのことは奥さんが全部やることになっているからです。

この分担は『どちらかというと料理が得意なぼくと料理が苦手な奥さん』『子供の世話が苦手なぼくと、子供大好きな奥さん』っていうお互いの性格から生まれています。

苦手なことをがんばるのではなく、好きなこと、得意なことをがんばった方がお互いラクではないかと。

で。

この分担も奥さんの育休が終わった4月から数えはや4ヶ月。どういう結果になったかって話なのですが、これがめちゃめちゃ快適です!

ぼくは料理作っている間なら子供の世話免除のスター状態でストレス減ったし、逆に奥さんは苦手な料理から解放されてだいぶ育児がラクになった様子。現状いいいことづくめできています。

ちなみにぼくの料理も日々『子供がどれくらい好んで食べたか?』を指標にPDCA(笑)をまわしまくっていて、そのレベルはどんどん上がってきていると感じています。

子供が大好きで簡単、さらに保存も効く鶏肉そぼろはヘビーローテーションです。

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白いご飯より炊き込みご飯などの混ぜご飯が好まれて…

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朝は定番だったベーコンエッグとトースト。最近はトーストよりも栄養が取れるように家サブウェイスタイルを目指してたり。

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休日はローストビーフのタワー盛りとかを作って食事の満足度の高める。

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とか考えながらやっているので…

料理おいしくなる→家族に感謝される→さらに料理がんばる→さらに料理おいしくなるっていう好循環の真っ只中にいます。

この分担、結構珍しいスタイルだと思うのですがお互いがよければそれでOK。家事育児に悩むみなさま、まわりの声や常識に流されず夫婦ならではのやり方を見つけていきましょー。

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先日のAmazon Prime DayでKindle Fire HD 8を購入したことをきっかけに、それまで使っていたKindle Paperwhiteを引退させることにしました。

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うちのPaperwhiteは2012年に出た第5世代。それを2013年の初めに手に入れたので、かれこれ4年半使っていたことになりますね。ずいぶんお世話になったなぁ。

(ちなみに最初に買った書籍を調べてみたら、LINE田端さんのMEDIA MAKERSだった)

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さて。

新しく我が家にやってきたKindle Fire HDはビデオ鑑賞やwebブラウジングがサクサクできる優等生。さらには、これまでPaperwhiteが担ってきた電子書籍リーダーとしても使えるときた。

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となれば、読書だけしかできないPaperwhiteはどうしでも出番が少なくならざらるをえない。『荷物が多くてどちらか一台しか持っていけない』っていうときは、基本Kindle Fire HDを選ぶでしょうしね。

ということでPaperwhiteは、今までの感謝とともに手放すことにしました。

実はこういう流行り物のガジェットは、無理に長く使うよりも積極的に買い換えていった方がよっぽど効率的です。

理由は、コンテンツのクオリティが上がるほどにガジェットの性能はついていかなくなるから。

それを動きの悪いまま『お金がもったいないから』と使い続けるのは結構なストレスになりまし、時間もムダにします。そればら思い切って新しいものにしちゃった方が快適です。

さらに今は、スマホだけで完結できるフリマアプリがいくつもあります。

特にメルカリはユーザー数が多いので、どんなものを出品してもだいたい買い手が現れます。ぼくのPaperwhiteも、2012年のモデルにも関わらず3000円で売れました。

今回、Kindle Fire HDはPrime Dayセールで7980円で購入できたので、差額の4980円で新しいタブレットを購入できた計算。うーん、それにしても安いなぁ。

同カテゴリーのモノは複数所有せず、新しいものが出たら手放す



よっぽどのお金持ちかコレクター以外はこの方法が一番効率がいいんじゃないでしょうかね。

ぼくがよく読んでいるブロガーさん、URAMAYUさんしぶさんも同様のことを書かれています。ちなみにリンクしてたおふたりのエントリでは対象がiPhoneになってますね。

たしかにiPhoneは最新モデルならではの機能があるし、前の機種も早く売れば売るほど高く売れます。なんでやっぱりこの方法は強くおすすめ。

愛着を持って長くモノと、買い換えていく消耗品と。

これが自分にとって何になるかを考えながら消費していくと、生活満足度を向上させられそうです。

それではきょうはこのへんで。


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青山で働くぼくがランチで最もリピートしているのが、おばんざい鉢屋

ランチライムには毎日行列が出来ている人気店なので味の良さは当然。それ以上にぼくが気に入っているのが、ミニマル思考が伝わってくるお店作りです。

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おばんざい鉢屋 南青山店



実はチェーン店のおばんざい鉢屋。といっても名古屋と青山に2店舗あるだけの小さなチェーン店です。

ここがほかと変わっているのが、ランチタイムのメニューがひとつしかないこと。こんなふうに。

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この日はトロサバのホイル焼きと中華風春雨サラダでした。

メニューが1つなので、まずオペレーションが超速です。

席についたら、メニューを見る時間も注文をとる時間もなし。もちろん悩む時間もゼロです。おしぼりをもらいお茶をのみ、料金を前払いして待ちます。

この前払いも超速オペレーションに地味に一役かっていて。

前払いだとお客さんが支払っている間にお店が調理を進めることができます。調理もワンメニューなら手間が少ない。よって料理がくるまでの時間は他のお店に比べてかなり短めに感じられます。

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そしてやってくるランチ。いつも野菜・小鉢が多めで品目稼げるのがありがたい。

そしてここでワンメニューのもう1つのメリット。それが料理をリーズナブルに提供できるところです。食材にムダが出ませんからね。

青山(最寄りは外苑前駅)にありながら850円でごはん・みそ汁がおかわり自由。それでいてこのボリューム。これは相当安いです。

写真じゃサイズ感がわからないかもしれませんが、男のぼくが一度もおかわりしたことがないほどです。ちなみにほかの日の写真がこれ。こちらもかなりのボリュームです。

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これだけ食べればかなりの満足度です。

あと、一緒にランチにいった女性陣から評判いいのが男女別でメニュー構成やごはんの量が変えられていること。ワンメニュー、ミニマルオペレーションの鉢屋ですが、こういった心遣いも人気の理由のようです。

唯一気になるといえば、相席アリなところですかね。ぼくはそんなに気にならないのですが、プライベートな空間を求める人や、大事な話をするには向かないかもしれません。


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ぼくの実感では毎日13時〜13時半くらいにランチが完売するイメージ。青山にお越しの際はぜひ立ち寄ってみてください。

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